Taller de Breathwork y Arteterapia con Lily Hardy

Acompaña a Lily Hardy en un Taller de Breathwork y Arteterapia enfocado en la liberación emocional, la regulación del sistema nervioso y una conexión más profunda contigo mismo.
Originaria del área de la Bahía de San Francisco, Lily integra ciencia, espiritualidad y prácticas informadas en trauma a través de somática, yoga, breathwork y coaching de CBT enfocado en el sistema nervioso. Su trabajo se basa en la Teoría Polivagal, Somatic Experiencing y la Terapia Cognitivo-Conductual.
Durante esta sesión, los participantes serán guiados a través de una poderosa experiencia de respiración de estilo psicodélico utilizando únicamente la respiración, generando un espacio para la liberación emocional, la autoexploración y una sensación más profunda de conexión. Después de la práctica, se utilizarán el color, la creatividad y el arte para expresar e integrar lo vivido durante la sesión.
No se necesita experiencia artística. El taller es apto para principiantes y todos los materiales están incluidos. Al finalizar, podrás llevarte tu pieza de arte como recuerdo de la experiencia.
Fecha: 22 de agosto
Hora: 11:00 a. m.
Costo: $333